Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 95.32g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Яйцо Куриное. Lunch: Манная Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Stelline, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|