Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 85.83g | Prot: 70.84g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Primia Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia. Lunch: Barbabietole, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Lidl Tris di Verdure Cotte al Vapore, Formaggio Feta, Fileni Sovracosce di Pollo senza Pelle Biologiche. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Erbette. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente 80%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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