|
топитесь жиры большие и маленькие!
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 118.71g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Fit Family Смесь Семян для Салата, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Маркет Перекресток Хлеб Царский, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль в Барбекю, Магнит Крупа Гречневая, ВкусВилл Белок Яичный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Dinner: ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Snacks/Other: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Банан, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|