Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 107.07g | Carbs: 32.23g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Американо. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Творог 18%, Сливочное Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_на_кето's Weight History
|