Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 81.23g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Селяночка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Желток. Lunch: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Паста с креветками. Dinner: Cirio Масло Оливковое, Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|