Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 95.02g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Село Лесное Топленое Молоко 4%, ДЕП Сметана 15%, Сырник. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Dinner: Банан, Приправыч Ванильный Сахар , Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное, Цесна Мука Пшеничная, Село Лесное Топленое Молоко 4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|