Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 68.54g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Пятерочка Сливы, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Тыквенные Семечки, Velle Миндальное Молоко Классическое, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс. Lunch: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Кофемания Нисуаз. Dinner: Голубика, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Брокколи. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|