|
Неожиданно вес пополз вниз, средняя сейчас за апрель выходит 1700, в предыдущие месяцы было 1750 и вес кое-как уходил.
Посмотрим что будет дальше, наверное ещё май буду на похудении, а потом будет поддержка на месяц.
По объёмам пока ничего не меняется и тренажёрный зал мне пока тоже недоступен😔
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 78.32g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Блины на Кефире. Dinner: Блины на Кефире, Красный Октябрь Красный Мак, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|