Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
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76 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 54.68g | Prot: 48.44g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Régilait Lait Écrémé en Poudre, Épi d'or Biscottes au Froment, Café. Lunch: Qualité Traiteur Gratin de Pâtes et Bacon aux 3 Fromages. Dinner: Knorr Velours de Tomates à la Mozzarella. Snacks/Other: Tarte Poire Chocolat. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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