Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 55.81g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Красный Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Хохланд Сыр Чизбургер, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ржаной Край Заварной, Борщ с Курицей. Dinner: Ржаной Край Заварной, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|