Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 88.36g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сырники с бананом. Lunch: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет с Тунцом. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная , ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|