Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 62.97g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Твердый Сыр Пармезан, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Сало Соленое с Мясом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Lay's Чипсы, Пивной Двор Рыбец Вяленый, Светлое Пиво, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1983021's Weight History
|