Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 128.80g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Творог (Обезжиренный), Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Магнит Картофель, Олейна Масло Растительное , Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Яйцо, Балтптицепром Филе Куриное. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Крупа Кукурузная, Сыр Гауда, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|