Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 106.11g | Carbs: 246.45g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Prime Kraft Wow Bar Protein Cookie Вишня, Вкусно и Точка Чизбургер. Lunch: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Борщ с Курицей, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Global Functional Drinks E-ON Black Power Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|