Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
87 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 106.33g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Jacobs Caffè Crema, Домик в деревне Молоко 0,5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Блины протеиновые. Lunch: Global Village Свёкла Целая Варёная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Сельдь Соленая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|