margodina914's Journal, 08 Apr 23

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023

115 kg Lost so far: 40.5 kg. Still to go: 44.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2023:

1373 kcal

Fat: 82.66g | Prot: 74.75g | Carbs: 83.21g. Breakfast: Etlon Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Майонез, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Табрис Крыло на Мангале. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . more...

242 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 08 Apr 23

Submit a Comment

margodina914's Weight History