Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 63.91g | Carbs: 32.25g.
Pre-Breakfast: ВкусВилл Протеин Соевый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Тушеные Овощи, Честная Ферма Тушенка из Индейки. Afternoon Tea: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Ломтики Палтуса Синекорого, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|