Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
131 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 211.03g | Carbs: 250.53g.
Breakfast: التمر, سمك سمك بلطي مشوي. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شيبسي دريتوس. Dinner: ساردين الياقوت ساردين, بيبسي بيبسي دايت . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abo.neven181's Weight History
|