Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 105.35g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Сгущенка, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Сливочное Масло, Картофель Отварной, The Бык Дорадо. Snacks/Other: Ананас, Укроп, Хохланд Фетакса в Рассоле, Now Foods Псиллиум, Бахрома Кутабы с Зеленью, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|