Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 24.42g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Lunch: Соль, Укроп, Петрушка, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|