Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2685 kcal
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Fat: 90.98g | Prot: 264.42g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Lattebusche Ricotta Magra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali , Le Naturelle Albume d'uovo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo (Entero), Adez Latte di Mandorla. Second Breakfast: Fiocchi d'avena Super Protein, Adez Latte di Mandorla, Banano, Canela. Lunch: Primia Mais Dolce, Mielizia Miele Italiano Di Acacia, Pimientos Verdes, Zucchini, Maille Senape di Digione, Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse, Pechuga de Pollo sin Piel. Afternoon Tea: Fiorentini Gallette di Quinoa, Esselunga Cipolle Bianche, Mare Aperto Tonno Leggero, Lidl Avocado. Dinner: Carne Asada, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Glutammina, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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steady weight
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