Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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96.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5379 kcal
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Fat: 305.28g | Prot: 222.17g | Carbs: 416.82g.
Breakfast: Kinder Uovo Dark, L'Angelica Tisana Drenante . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Riso, Pastiera Napoletana, San Carlo Classica, Arrosticini, Amadori Salsiccia di Tacchino Pollo e Suino, Vino Rosso da Tavola, Riso alla Cantonese, Pane Bianco Tostato, Salsiccia di Maiale, Pomodori. Dinner: Bacco Colomba al Pistacchio, Arrosto di Vitello, Pastiera Napoletana, Patate in Padella, Asparagi. Snacks/Other: Coop Colomba Classica. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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