Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 176.74g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Metro Chef Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Глобус Сыр Армель с Пажитником, Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonduelle Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: RIOBA Горький Шоколад, Голден Яблоко , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZheniiaZhuk's Weight History
|