Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 73.31g | Carbs: 49.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Венские Вафли Толстые Домашние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Венские Вафли Толстые Домашние, Глобус Стебель Сельдерея, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|