Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 76.49g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Болгарский Перец, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком. Lunch: KDV Суфле Воздушное Belucci, Умалат Сыр Адыгейский, Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Умалат Сыр Адыгейский, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|