Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 66.36g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Картофель Бэби, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Гранат, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Орехи в Меду, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|