Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 57.41g | Carbs: 12.45g.
Lunch: Миндальной печенье, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Яйцо, Шампиньоны Гриль. Dinner: Ризотто, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|