Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 48.95g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Heinz Соус Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Венские. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|