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Ja... solangsam.. :D noch 300g für die nächsten 5 kg :D
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95.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 83.43g | Prot: 55.88g | Carbs: 94.79g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Zucker, Kaffee. Lunch: Clarky's Paprika Chips, Schafskäse, Ei, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, Bratwurst, Kaufland Milch 0,1% Fett, Zucker, Knorr Rahmsoße, Schweinebraten, Aldi Kaisergemüse. Dinner: Lindenhof Gouda, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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