Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 101.22g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 9%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Петруха Балерон, Домочай Хлеб Ржаной с Тмином Особый, Ясь Белоус Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый" Соленый. Dinner: Молодечно Продукт из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники без Сахара, Гречка с Курицей, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|