Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 84.71g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Пирожок с Мясом, Ятрань Колбаса Печёночная , Сыр Бри, Клуб Сыра Сыр Неаполитанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное) . Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сильпо Винегрет, Сильпо Голубцы. Snacks/Other: Atkins Сникерс , Банан. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatkaTryam's Weight History
|