Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 125.29g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Светофор Яичная Лапша, Milka Шоколад Молочный, Балтптицепром Филе Куриное, Сыр Гауда. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Крупа Кукурузная, Мандарины, Хек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|