Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 90.30g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Kaurapalat. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Miniluumutomaatti, Rypsiöljy, Sipulit, Wilhelm Perinteinen Makkara. Dinner: Apetit Kasvisjauhispihvit, Kotimaista Kevytmajoneesi, Vaasan Street Food Gourmethampurilaissämpylä, Pirkka Bataattilohkot. Snacks/Other: Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Pirkka Mangosose, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kermajuusto, Pirkka Proteiinijuoma Vanilja, Vaasan Kaurapalat. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|