Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 75.95g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Клубника, Миндаль Миндаль, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Виноград, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Чиа пудинг, Орехи Кешью, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Вкусный Тофу Тофу Сочный Виноград , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zinus Кокосовое Молоко, King Protein Soy Protein . Snacks/Other: Сливы, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Aishafood And Coffee Матча Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|