Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 59.08g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Ярче Яйцо, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики. Lunch: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Оливковое Масло, Метро Белые Грибы Замороженные, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Легкий. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|