|
Święta, święta i po świętach. Ponownie czas start - do końca maja chcę mieć poniżej 110kg.
|
116.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3530 kcal
|
Fat: 258.87g | Prot: 140.38g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Chrzan, Okrasa Boczek Pieczony. Second Breakfast: Migdały. Lunch: Olej Słonecznikowy, Marchewki, Olej Słonecznikowy, Białe Mięso z Indyka. Dinner: Spichlerz Zdrowia Masło Pistacjowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, Naturavena Ekologiczna Mąka Kokosowa, Olej Kokosowy, Oliwa z Oliwek, Jajko. Supper: Kinley Tonic Water, Krakus Chrzan, Dawtona Barszcz Czerwony, Krakus Kiełbaski Białe z Szynki. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|