Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 64.22g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Салями, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Violife Творожный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Блины на завтрак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Хлеб из льняной муки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Палочка Вес, Киви, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|