Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 102.02g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе. Lunch: Menza Том Ям. Dinner: Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Кофе, Коломенская Пастила Муфтовые Зефирки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|