Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 105.18g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Салат из Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|