Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 145.96g | Prot: 99.24g | Carbs: 43.51g.
Breakfast: Капучино, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Говяжья Сосиска, Майонез (без Холестерина). Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез (без Холестерина), Карп Жареный. Dinner: Простоквашино Сметана 25, Капуста, Морковь, Говяжьи Ребрышки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|