Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 44.48g | Prot: 62.84g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Morangos, Meu pão integral, Café, Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo, Lacto Irati Queijo Mussarela, Piá Leite Semidesnatado. Lunch: Milka Milka Whole Hazelnuts, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Lacto Irati Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Light, Nápoles Massa de Pastel, Sococo Coco Ralado, Zaeli Massa para Tapioca, Frimesa Doce de Leite, Cacau Show Tablete Dreams Mil Folhas, Dunorte Pistache, Estrela do Oriente Damasco Seco, Lacta Laka Chocolate Branco. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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RafaelaFlores's Weight History
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