Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 86.87g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), СПК Карбонад Юбилейный, Восход Хлеб Ароматный. Lunch: Сыр Чеддер, СПК Карбонад Юбилейный, Яичница. Dinner: Октябрьская Птицефабрика Шницель Печёночный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жизнь Март Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazakovairina3240's Weight History
|