Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 89.53g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Настоящий Торт Наполеон, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Молочный Домик Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриные Сосиски, Перекресток Овощи Сотэ. Dinner: Вараксино Яйцо, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом. Snacks/Other: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Виктория Печенье Творожное, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|