Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 110.60g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ситно Хлеб Купеческий, Омлет с Молоком, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Жареные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Макароны Жареные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|