Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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84.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 41.72g | Prot: 94.20g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Farmers Gold Potato Wedges, Goldland Hühnerschnitzel . Dinner: Simply Good Venezia Salat, Schwammerlsauce Selbstgemacht, Hähnchenbrustfilet, Rana Gnocchi . Snacks/Other: SPAR Apfelmus mit Mango , Zurück Zum Ursprung Joghurt , Äpfel. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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