Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 57.39g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: МакКофе Капучино. Lunch: Каждый День Драники Картофельные, Карп Запеченный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рассольник, Белая Дача Зелень. Dinner: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Драники Картофельные. Snacks/Other: Чай, Степ Степ Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|