Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 54.19g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Любительская, Агуша Сок Детский Яблоко-Абрикос с Мякотью, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Краковская . Dinner: #Лаваш Шаурма. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|