Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 55.47g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Борщ со Свининой. Dinner: Замороженная Вишня, Дар Гор Катык. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|