Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 58.94g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Обычное Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Ленивые Голубцы, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Обычное Кофе, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiya_bagira's Weight History
|