Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 53.45g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Останкинская, Помидоры, Евроопт Хлеб Тостовый, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Белый Пеликан Кунжут, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бобруйский Мясокомбинат Колбаса Крестьянская, Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Виноград, Красный Пищевик Зефир с Клюквой, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|